美尻やくびれをつくる女性専用パーソナルジム
ここ５年ほどで「尻トレ」、「美尻トレーニング」などのワードを耳にすることが増えました。
少し前だと「お尻は小さい方が良い」など言われていましたが、「美尻」の条件として、「小さいお尻」は抽象的な表現になるようです。
（◎どんなお尻が美尻なのか知りたい方は以下をご覧ください）
理想の美尻はどれ？目標の美尻を見つけて美尻を手に入れよう！〜海外美尻編〜
コンテンツ
美尻を目指して、トレーニングを始めようと意気込んだものの、どれくらいで美尻になれるのかと考える方も多いかもしれません。
残念ながら、数回のトレーニングで理想の美尻になれる方はほとんどいないでしょう。
運動初心者なら２〜３ヶ月で運動前のお尻からの改善は見られるでしょうが、その後全くトレーニングをしなくなると元に戻ってしまいますので、美尻をキープしたい方は、２〜３ヶ月のトレーニングの後は少しでもトレーニングを続けていく必要があるでしょう。
美尻を作るためにも、美尻をキープするためにも理に適ったトレーニングを行うことは必須になってきます。
今は、美尻トレーニングを紹介しているS N Sなども増えてきているので参考にするのも良いかもしれません。
（◎自宅で簡単にできる！美尻バンドトレーニングの紹介は以下をご覧ください）
自宅で簡単にできる！美尻バンドトレーニング
しかし、実際にトレーニングを初めても、やり方がイマイチだったり、お尻に効いているのかどうかわからない。という方も多くいらっしゃいます。
そういった方は、パーソナルジムでマンツーマンでトレーニングを進めていくことをオススメします。
美尻やくびれづくりを習慣化する女性専用パーソナルジム「PEACH GYM(ピーチジム)」
ウエイトトレーニングに加え、食事制限ではなく改善を行い女性らしい美しいボディを作るというコンセプトです。
トレーナー全員がコンテスト経験者で優勝者も在籍。
そんなお尻を含めたトータルボディメイクのスペシャリストからトレーニングだけでなく食事の知識や体型維持のためのマインドなども得ることできます。
美ボディを作り、維持するには習慣化が大前提。習慣化できない無理なことは提供せず、お客様にあったトレーニングとライフスタイルをご提案しています。
また、どの店舗に行っても施設の清潔感はパーソナル施設の中でもトップクラス。
さらに手ぶらで通えることができ、アメニティの充実も含め女性への気遣いも感じられる、これぞ女性のためのパーソナルジム。
体験レッスン ¥11,000（税込）/ 回(55分)
入会金 ¥33,000（税込）→￥0
（体験プラン後に即入会すると、無料となります。）
・食事「改善」アドバイス
・プロテイン毎回1杯分無料
2回コース(月2のペース) ¥27,500（税込）/ 月
4回コース(週1のペース) ¥55,000（税込）/ 月
8回コース(週2のペース) ¥88,000（税込）/ 月
・プロテイン毎回1杯分無料
8回 ¥105,600（税込）
16回 ¥176,000（税込）
24回 ¥237,600（税込）
・プロテイン毎回1杯分無料
・食事改善サポート
・姿勢・身体の見せ方アドバイス
12回/2ヶ月(週1〜2ペース) ¥211,200（税込）
16回/2ヶ月(週2ペース) ¥264,000（税込）
24回/2ヶ月(週3ペース) ¥369,600（税込）
美尻や機能改善にも特化しているパーソナルジム。
美尻はもちろんですが、お尻の筋肉は日々生活していく上で重要な筋肉の一つなので、お尻の筋肉をしっかり鍛え、健康維持も促進できるジム。
代表トレーナーは「美尻」ブームを作ったとも過言ではない岡部友さん。
知識と実績で安心して通うことができます。
体験レッスン ¥9,020 (税込)／回（50分）
入会金 ¥16,200(税込)
¥9,350〜¥16,500（税込）
16回 ¥272,800〜¥276,320（税込）
3回 ¥33,660（税込）
５回券 ¥30,250（税込）
10回券 ¥56,100（税込）
20回券 ¥103,400（税込）
https://www.instagram.com/p/CO6zeI7BMem/
女性専用ジムということが、一目でわかるような室内。マシンはピンクで統一されており、通うお客様の気分が上がるように作られています。女性ならほとんどの方は悩みを抱える脚にも着目していますので、美尻や美脚を目指すにはとってきのパーソナルジムです。
体験料金 ¥5,500（税込）40分
入会金 ￥22,000(税込)
4回 ¥ 50,400（税込）
8回 ¥ 92,000（税込）
12回 ¥ 132,000（税込）
16回 ¥ 172,000（税込）
24回 ¥ 252,000（税込）
4回 ¥ 54,000（税込）
8回 ¥ 100,000（税込）
12回 ¥ 144,000（税込）
16回 ¥ 184,000（税込）
24回 ¥ 270,000（税込）
1回 ¥ 7,000
4回 ¥ 29,000
8回 ¥ 55,000
12回 ¥ 81,000
女性専用ジムで、くびれにも特化しているパーソナルジム。美尻になるには身体全体のくびれも大切になってきますのでしっかりくびれを作れるCREBIQでは美尻のためのくびれにもアプローチできますね。
体験レッスン ¥5,400（税込）60分
入会金 ¥33,000（税込）
16回 ¥215,600（税込）
日中10〜18時限定
16回 ¥164,780（税込）
その他、乗り換えコース等
https://www.instagram.com/p/CGCGE7EnVoN/
完全個室の女性専用パーソナルジム。ベビーサークルが用意されており、産後の下半身ダイエットにもオススメのジムです。トレーニング中のアミノ酸提供やレンタルウエアも完備しており、通う方への配慮が整っているパーソナルジムです。
体験レッスン 無料
入会金 ¥16,500（税込）〜¥55,000（税込）
※コースによって異なる
16回 ¥184,800（税込）
24回 ¥277,200円（税込）
24回 ¥369,600（税込）
8回 ¥92,400円（税込）
下半身痩せに特化しているパーソナルジム。バランスシューズの活用で骨格からアプローチし美尻作りのメニューも提供。女性なら下半身のボディメイクで一度は悩んだことがあるはず。下半身をとにかく美しくしたいと思う女性にはオススメのパーソナルジム。
体験レッスン 無料
入会金 ¥38,500（税込）〜￥40,700（税込）
※コースによって異なる
16回 ¥199,650（税込）
16回＋６回（アフターフォロー） ¥221,760（税込）
女性専用ジムで10年という歴史深いパーソナルジム。２万人の豊富な会員データをもとに、ダイエットや女性のための身体作りのために考えられたメソッドが用意されています。美尻についても要望をしっかり伝えることで、確実なボディメイクの提案が受けられるようなジムです。
体験レッスン 無料
入会金 ￥41,800（税込）
18回 ¥158,400（税込）
20回 ¥244,200（税込）
20回 ¥244,200（税込）
いかがでしたでしょうか？
美尻になって、美しくスキニーパンツや水着を着こなしましょう♪
＞＞美尻やくびれを作る女性専用パーソナルジムはこちら
＞＞ピーチジムのインスタグラムはこちら
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