六本木のオススメ女性向けパーソナルトレーニングジム一覧

2021年1月29日2024年10月3日

ダイエットを始めても長続きしない、ジムに入会したけど何をしたらいいかわからない、そんな方にオススメなのが、パーソナルトレーニングジムです。六本木には女性専用や完全プライベートなパーソナルジムがあり、周りの目を気にせずトレーニングすることができます。

この記事では六本木にある女性にオススメなパーソナルジムをご紹介します。

執筆

SAKIKO(山本沙紀子) / PEACH GYM 秋葉原・神田店店長

幼少期から大好きだったスポーツを専門分野として、体育系の専門学校に入学。社会人になり、ダイエットとメリハリのある身体を目指し3年前からパーソナルトレーニングを開始。

美尻・くびれをつくる女性専用パーソナルジムPEACH GYMの詳細はこちら
(麻布十番にも店舗があります)
※PEACH GYMは「女性専用・トレーナーも女性のみ・他のお客様と顔を合わせない」など、女性が通いやすいパーソナルジムです

目次(タップでジャンプ)

パーソナルジムのポイント

完全マンツーマン指導で、一人ひとりの体型や骨格に合わせたトレーニングや食事のメニューを指導してもらえます。間違ったフォームでトレーニングをして怪我をしたり、過度な食事制限で体調を崩したりする心配がありません。

女性と男性では筋肉の量や体質も大きく違います。女性専用など女性向けの指導を得意としているジムでは、トレーニングや食事制限をしていく中で、女性ならではの悩みや不安なども相談しやすく安心して通うことができます。

完全女性専用パーソナルジム。生理学的根拠に基づいて、女性のために作られたトレーニングメゾットで一人ひとりに合わせた指導をしている。六本木店は六本木ヒルズの向かいという好立地にあり、VIPルームや託児所も完備している。

完全女性専用パーソナルジム。トップモデルなどに人気の「シセトレ」を取り入れており、一人ひとりの姿勢や骨格に合わせたトレーニングを指導。プロテインやサプリは一切取り入れず、食事から摂取することを勧めている。

トレーナー	女性トレーナーのみ
料金	モデルダイエットコース入会金¥20,000 ¥300,000/週2回70日間
女性限定	◯
無料レンタルウェア・タオル	◯
返金保証制度	×
こんな人にオススメ	女性専用がいいモデルのような美ボディになりたい！リバウンドしにくいダイエットをしたい
場所	〒106-0031 東京都港区西麻布３丁目1-20 Dear西麻布 2階

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RIZAP発の女性専用ジム。流行りの暗闇フィットネスを中心に脂肪燃焼系からヨガまで様々なスタジオプログラムを受けることができる。全店舗相互利用可能にもなっており、入会した店舗以外の利用も可能！オンラインレッスンも行なっています。

完全プライベート空間のパーソナルジム。ダイエット目的だけでなく、体調不良改善や競技パフォーマンスアップ、筋力キープなど様々な目的で利用できる。またトレーニング後には筋膜リリースやストレッチなどのケアを行なってもらえる。

トレーナー	男女トレーナー
料金	入会金¥30,000 週2回ボディメイクコース¥275,000/1回70分全16回
女性限定	×
無料レンタルウェア・タオル	◯
返金保証制度	×
こんな人にオススメ	完全プライベート空間がいいダイエット以外の目的がある
場所	〒107-0052 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1

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日本初の美背中メイクトレーナーとして様々なメディアに取り上げられる人気トレーナーが代表のパーソナルジム。ビルの最上階の部屋のため、開放感のある空間、完全オーダーメイドのトレーニングメニューと専用アプリを使った食事指導を取り入れている。