美尻やくびれをつくる女性専用パーソナルジム
おしゃれなお店やカフェがたくさんある表参道。芸能人やモデルが通っているパーソナルジムも多数あります。そんなエリアでパーソナルトレーニングジムに通えたら、モチベーションも上がりますよね！
お買い物のついでや、帰り道におしゃれなカフェに寄ったりもできます♪
今回は表参道の女性向けパーソナルジムをご紹介します。
コンテンツ
パーソナルジムの中でも「短期間で痩せる！」ことを売りにしているジムや、「長期間かけてボディメイクをする」ことを売りにしているジムなど様々です。例えば結婚式やイベントごとのために短期間で痩せたいのであれば、短期間ダイエットを得意としているジムを選ぶべきですよね。
パーソナルジムではトレーニング＋食事指導がついていることが大きなメリットですよね。コースに食事指導が含まれているジムがほとんどですが、まれに別料金のジムもあります。
また、指導内容もライン等で毎日報告する場合もあれば、ノートに記載して来店した際にカウンセリングする、など様々です。
自分にあった食事指導内容を選びましょう。
パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を行ってくれます。部屋はマンションの１室や狭いトレーニングルームも多いです。男性とマンツーマンで指導されるのは抵抗がある方は、女性専用のジムか担当トレーナーに女性を指名しましょう。
お尻やくびれに特化した、トレーナーも女性のみの完全女性専用ジム。
表参道店では、芸能人やモデルも多く通っています。
過度な食事制限やではなく、食事改善をしストレスフリーに内面から美しくなることをコンセプトにしています。
まだ日本では数少ないお尻専用のマシンを導入しており、女性の気になるヒップアップやくびれ作りをメインに、ボディメイクをすることができます。
| トレーナー | コンテスト優勝者の女性トレーナー |
|---|---|
| 料金 | 入会金¥10,000(体験時入会で0円) 8回コース(週2のペース)¥80,000/月 1回¥10,000/55分 |
| 女性限定 | ◯ |
| 無料レンタルウェア・タオル | ◯(プロテインも無料) |
| 返金保証制度 | × |
| こんな人にオススメ | 女性限定がいい！ リバウンドしにくいボディメイクをしたい！ 過度な食事制限はしたくない！ |
| 場所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-46-16 IL CENTRO SERENO 503 営業時間：09:00 – 21:00 アクセス：銀座線「表参道駅」B2出口 徒歩６分 |
女性のボディメイクに関して知り尽くしたプロ、フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修しています。食事指導は、トレーナーと管理栄養士がメールにて1日の食事をサポートしてくれます。個別カウンセリングの予約もできるので、女性特有の悩みや不安などがあっても、相談しやすい環境になっています。
| トレーナー | 男女スタッフ在籍 |
|---|---|
| 料金 | 入会金¥30,000 スタンダードコース¥196,000/16回2ヶ月 １回¥12,250 |
| 女性限定 | ◯ |
| 無料レンタルウェア・タオル | ◯(プロテインも無料) |
| 返金保証制度 | × |
| こんな人にオススメ | 女性専用がいい！ 食事指導を毎日してほしい！ 駅近がいい！ |
| 場所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5丁目12番19号 EIGHTEEN Minami-Aoyama 102号 アクセス：東京メトロ半蔵門線 表参道駅 徒歩5分 |
美尻トレーナーで有名な岡部友さんの運営する女性専用パーソナルジム。最近ではお笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんが通い激痩せしたことで話題になっていますね。
美尻に特化したプログラムがメインで、単発コースやグループトレーニングなど選ぶことができます。
| トレーナー | 女性トレーナーのみ |
|---|---|
| 料金 | 2ヶ月コース¥272,800/16回 1回¥17,050 |
| 女性限定 | ◯ |
| 無料レンタルウェア・タオル | × |
| 返金保証制度 | × |
| こんな人にオススメ | 女性専用がいい！ みんなでトレーニングを頑張りたい！ |
| 場所 | 〒107-0062 東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F ※ゴールドジム南青山東京店内に併設 |
女性のためのダイエット・ボディメイクをすることを専門にした3~4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームになりサポート指導してくれます。
宅配食プランでは、栄養管理された宅配食がコース料金に含まれており、管理栄養士プランではオンライン動画講座と毎日の食事指導などがついてきます！
| トレーナー | トレーニング研修を受講したトレーナー |
|---|---|
| 料金 | 入会金¥33,000 2ヶ月集中コース(宅配食プラン)¥215,600/16回 2ヶ月 1回¥12,250 |
| 女性限定 | ◯ |
| 無料レンタルウェア・タオル | ◯ |
| 返金保証制度 | ◯ |
| こんな人にオススメ | 料理や自炊が苦手。 女性専用がいい アフターサポートありがいい |
女性専用パーソナルジム。グリーンがたくさん飾ってある清潔感のあるおしゃれな店内。パウダールームにはこだわりのアメニティ。女性には嬉しいポイントですね！
EMSやコンディショニングのコースもあります。
トレーナーによってコースの金額が違うので、まずは気になるトレーナーの体験レッスンを受けてみるといいでしょう。
| トレーナー | 女性トレーナー３名,男性トレーナー１名 |
|---|---|
| 料金 | 入会金なし 代表トレーナー 16回券¥250,000(90分) 1回¥15,625 |
| 女性限定 | ◯ |
| 無料レンタルウェア・タオル | ◯ |
| 返金保証制度 | × |
| こんな人にオススメ | 女性限定がいい！ EMSやコンディショニングもやってほしい！ |
| 場所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-1-5 青山第一田中ビル7F 表参道駅B1出口から徒歩6分 |
入会者の80%が初心者の女性で、低価格や余ったセッションを無限に繰り越すことができることを売りにしています。オンライントレーニングも実施しており、外出自粛中でも自宅でパーソナルトレーニングを受けることができます。また、相互利用可能で６店舗ある他の店舗でのトレーニングも可能！
| トレーナー | 男性トレーナーがメイン |
|---|---|
| 料金 | 入会金なし 月８回¥44,000 1回¥5,500 |
| 女性限定 | × |
| 無料レンタルウェア・タオル | ◯ |
| 返金保証制度 | × |
| こんな人にオススメ | 低価格がいい！ トレーナーを選びたい！ |
| 場所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室 表参道駅から徒歩２分 |
芸能人やモデル、アスリートも多く通うパーソナルジム。トレーニング指導に加え、徹底した食事管理サポートがコースに含まれており、一人ひとりの目的に合わせたサプリメントなど選定もしてくれるので初心者でも安心。
| トレーナー | 男性トレーナーがメイン |
|---|---|
| 料金 | 入会金なし 月８回¥44,000 1回¥5,500 |
| 女性限定 | × |
| 無料レンタルウェア・タオル | ◯ |
| 返金保証制度 | × |
| こんな人にオススメ | 低価格がいい！ トレーナーを選びたい！ |
| 場所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-46-16 イルチェントロセレーノ402 |
痩せる・鍛える・癒す・健康といった目的別のメニューや、体型別で完全オーダーメイドのメニューを一人ひとりに合わせて作成。
30分のトレーニングと20分のストレッチ整体やスポーツアロマコンディショニングを導入しており、身体の歪みやコリも毎回ケアすることができます。
| トレーナー | 男女トレーナー在籍 |
|---|---|
| 料金 | 入会金なし 短期集中トレーニング¥150,000/1ヶ月13回 |
| 女性限定 | × |
| 無料レンタルウェア・タオル | ◯ |
| 返金保証制度 | × |
| こんな人にオススメ | トレーニング後にストレッチも受けたい！ 完全個室がいい！ |
| 場所 | 〒107-0062 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階 TEL 03-6440-0505 |
いかがでしたか？おしゃれな人が集うエリア、表参道のパーソナルジムはやはり意識の高い素敵なジムばかりですね！
是非この記事を参考にして、自分に合ったジムを選んでみてください♪
＞＞美尻やくびれを作る女性専用パーソナルジムはこちら
＞＞ピーチジムのインスタグラムはこちら
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