【ニーズ別に厳選】名古屋の女性向けおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介

近頃、モデルや女優さんがパーソナルトレーニングジムへ通っていたり、人気芸人さんが筋トレで激痩せした！などと話題ですよね。

女性の間でもジムに行くのが当たり前になってきています。しかし、

「ジムに行きたいけど男性ばかりの中で筋トレするのは抵抗がある…」
「ゴリゴリのマッチョの人は少し苦手…」

であれば、女性専用や女性向けのパーソナルトレーニングジムに行くことをオススメします。こちらでは、名古屋の女性専用・女性向けパーソナルジムを下記のニーズ別に紹介します。

ニーズ別に女性におすすめのパーソナルジムを知りたい方は、上記からご確認ください。

名古屋の女性向けおすすめパーソナルジム10選

こちらでは、名古屋の女性向けおすすめパーソナルジムを10個厳選して紹介します。まずは、おすすめのパーソナルジム10個を一覧表で比較します。

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では、上記10個の女性におすすめパーソナルジムを順番に紹介します。

なお、「10個のジムの詳細を確認するのは大変」という方は、下記からニーズ別におすすめのパーソナルジムをご参考くださいね。

PEACH GYM(ピーチジム) 名古屋店

• PEACH GYM 名古屋店の基本情報

指導内容	運動×食事指導
トレーナー	コンテスト入賞歴のある女性トレーナーがメイン
入会金	33,000円 (体験時入会で0円) ※今だけ体験も0円！
料金	【月額コース】 月2回コース 27,500円/月(55分) 月4回コース 55,000円(55分) 月8回コース 88,000円(55分) 【チケットコース】 8回 105,600円 1回/13,200円(55分) 16回 176,000円 1回/11,000円(55分) 24回 237,600円 1回/9,000円(55分) 【2ヶ月集中ダイエットコース】 12回 211,200円 1回/17,600円(55分) 16回 264,000円 1回/16,500円(55分) 24回 369,600円 1回/15,400円(55分)
女性限定	○
女性トレーナー限定	○
個室	○
無料レンタルウェア・ タオル	○
全額返金制度	×
場所	愛知県名古屋市中区丸の内2-15-12-2 ザ・テラス丸の内101 地下鉄鶴舞線「丸の内駅」 徒歩2分

美尻やくびれづくりを習慣化する女性専用パーソナルジム「PEACH GYM」の3店舗目が、名古屋丸の内に2021年オープン！

PEACH GYMのコンセプトは、「過度な食事制限やキツイ運動ではなく、一人ひとりに合ったウェイトトレーニングと食事改善で美尻やくびれなど美ボディを手に入れる」です。

表参道店や麻布十番店では、モデルや芸能人も多く通うほど大人気のパーソナルジムです。日本に数えるほどしか存在しない、お尻専用のマシンを導入しています。

トレーナーも女性のみ。女性ならではの悩みや不安も相談しやすいですね！

一時的なダイエットではなくトレーニングを習慣化し、女性の理想の体型であるメリハリのあるボディを手に入れたい方にオススメです。

無料レンタルウェアやシューズを用意しており、手ぶらでトレーニング可能なアメニティを完備しています。

今だけ体験無料！美尻・くびれを手にいれるPEACH GYM 名古屋丸の内店の
詳細はこちら

Reborn myself(リボーンマイセルフ) 名古屋店・金山店

• Reborn myself 名古屋駅店・金山店の基本情報

指導内容	運動×食事指導
トレーナー	女性トレーナー
入会金	22,000円
料金	【ダイエットプラン】 16回 220,000円〜 1回/13,750円(50分) 【チケットプラン】 8回 92,400円〜 1回/11,550円(50分)
女性限定	○
女性トレーナー限定	○
個室	×
無料レンタルウェア・ タオル	○
全額返金制度	○
場所	【名古屋店】愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F 名古屋駅ユニモール12.14番出口 徒歩2分 【金山店】愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7F 名鉄名古屋本線「金山駅」南口 徒歩3分

Reborn myselfのコンセプトは、女性のためだけに開発されたプログラムで「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」ではなく、一人ひとりに合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導く。

生理学的根拠をもとにして、誰にでも確実に結果が出るためのプログラム構成をしてくれます。

コースはダイエットコース、メンテナンスコース、部分痩せコースなど、一人ひとりの目的に合わせたコースや料金を選ぶことができます。

身体に負担をかけず、無理なく確実に痩せたいという方にオススメです。

ASTEL(アステル) 栄店

• ASTEL 栄店の基本情報

指導内容	運動×食事指導
トレーナー	コンテスト入賞者など
入会金	33,000円
料金	8回 105,600円 1回/13,200円(50分)
女性限定	×
女性トレーナー限定	×
個室	×
無料レンタルウェア・ タオル	○
全額返金制度	×
場所	愛知県名古屋市中区栄5丁目26-40 アステルビル 名古屋市営地下鉄名城線「矢場町」駅 徒歩5分

一人ひとりの状態や目標に合わせた完全オーダーメイドのマンツーマントレーニング。運動を習慣化したい方から、短期間で集中的に痩せたい方まで、様々なコースが用意されています。

食事は健康診断の結果をもとにした完全な個別指導が受けられます。また、ずっと通いたくなるようなオシャレな店内で、トレーニングのモチベーションもアップ。

代表トレーナーは健康運動指導の資格を持っており、あなたの美と健康を効率的にサポートしてくれます。

ALESCO(アレスコ) 名古屋駅前店

• ALESCO 名古屋駅前店の基本情報

指導内容	運動×食事指導
トレーナー	トレーナー資格保持者や運動生理学、医学療法士など知識の高いトレーナー
入会金	55,000円 ※7月20日まで先着2名様限定で無料
料金	14回 162,800円 1回/11,628円(55分)
女性限定	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
無料レンタルウェア・ タオル	○
全額返金制度	○
場所	愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目20-16 グレイス名駅南501号室 近鉄名古屋駅 徒歩7分

ALESCOは、永久リバウンド補償で30日間全額返金保証など、様々な取り組みを行なっています。

脂質制限ダイエットや、血液型ダイエットを取り入れており、他社とは違った質の高いダイエット方法を指導してもらえます。

また、一人ひとりの身体作りを徹底サポートし目標を達成させたことが高く評価され、2018年ベストジムアワードを受賞しています。

パーソナルトレーニングスタジオclear(クリア)

• パーソナルトレーニング
  スタジオclearの基本情報

指導内容	運動×食事指導
トレーナー	女性トレーナー
入会金	55,000円
料金	8回 70,400円/月 1回 8,800円(45分)
女性限定	×
女性トレーナー限定	○
個室	○
無料レンタルウェア・ タオル	○
全額返金制度	×
場所	名古屋市千種区四谷通2-5 GAZA四ツ谷ビル3F 本山駅 徒歩約2分

トレーナー歴10年以上の美人双子姉妹がトレーナーが直接指導してくれます。トレーニングからダイエットの悩み、食事まで全てサポートしてくれます。

女性らしい身体をつくるトレーニングや、女性ならではの細やかなダイエット指導に力を入れています。支払いは、分割払いに対応しています。

BILION(ビリオン) 丸の内店・覚王山店

• BILION 丸の内店・覚王山店の基本情報

指導内容	運動×食事指導
トレーナー	コンテスト入賞歴のあるトレーナーがメイン
入会金	無料
料金	16回 154,880円 1回/9,680円(50分)
女性限定	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
無料レンタルウェア・ タオル	○
全額返金制度	×
場所	【丸の内店】名古屋市中区丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階 名古屋城駅 徒歩6分 【覚王山店】名古屋市千種区末盛通1-9-4 2階 覚王山駅 徒歩1分

姿勢矯正に特化したトレーニングを行います。身体を鍛えながら姿勢矯正をしていくことで、身体の根本からの改善や、リバウンドしにくい身体になります。

短期間で大幅なダイエットせず、姿勢を矯正しながら見た目を変えたい方にオススメです。

B CONCEPT(ビーコンセプト) 名古屋栄店

• B CONCEPT 名古屋栄店の基本情報

指導内容	運動×食事指導
トレーナー	コンテスト入賞歴のあるトレーナー
入会金	38,500円 ※キャンペーン中につき無料
料金	18回 179,685円 1回/9,982円(75分) ※キャンペーン価格
女性限定	○
女性トレーナー限定	×
個室	○
無料レンタルウェア・ タオル	○
全額返金制度	×
場所	愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F 久屋大通駅 徒歩2分

ベストボディジャパンなどのコンテスト入賞歴のあるトレーナーによる指導が直接受けられます。完全個室で他のお客さんとすれ違うこともない。下半身痩せや太もも痩せなどに力を入れています。

コース終了後は、6か月間毎月1回1セッションが無料という驚異のアフターサポートがあり、リバウンドに不安ある方には特にオススメです！

メルメイク 名古屋駅店

• メルメイク 名古屋駅店の基本情報

指導内容	運動×食事指導
トレーナー	厳しい審査を通過した正社員
入会金	33,000円 カウンセリング時入会で無料
料金	16回 197,560円 1回/12,347円(50分)
女性限定	○
女性トレーナー限定	×
個室	○
無料レンタルウェア・ タオル	○
全額返金制度	○
アクセス	愛知県名古屋市中村区名駅2-２８−９ ブライトビル301号室 地下鉄東山線「名古屋駅」 徒歩4分

採用率10%の厳しい審査を通過した専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

食事指導は、無理な糖質制限やカロリー制限などはなく、1日3食しっかり食べて、無理なく続けられる指導を行ってくれます。料金はリーズナブルで、お財布に優しい。

さらにパーソナルジムでは珍しい入会金が無料！そしてウェア・タオル・プロテインなど、トレーニングに必要なものは無料レンタル&無料提供してもらえるので、仕事帰りやお買い物のついでに手ぶらで通えます！

figurebody(フィギュアボディ)

• figurebodyの基本情報

指導内容	女性専用24時間ジム
トレーナー	男女トレーナー在籍
入会金	11,000円 システム登録料 5,500円
料金	1回/7,920円(50分)
女性限定	○
女性トレーナー限定	×
個室	×
無料レンタルウェア・ タオル	○
全額返金制度	○
場所	愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル4F 栄町駅 徒歩3分

女性専用の24時間ジム。入り口は顔認証システムでセキュリティも万全！異性の目を気にすることなくのびのびとトレーニングすることができます。

SNS映えする店内やポージングルームなどもあります。パーソナルトレーニングを受けられるコースもあります。TRXや加圧トレーニングなど様々なマシンを導入している最先端のジムです！

VISION(ビジョン) 大須観音店

• VISION 大須観音店の基本情報

指導内容	運動×食事指導
トレーナー	男女トレーナー在籍
入会金	11,000円
料金	16回 184,800円 1回/11,550円(60分)
女性限定	×
女性トレーナー限定	×
個室	×
無料レンタルウェア・ タオル	×(有料)
全額返金制度	×
場所	名古屋市中区大須一丁目34-24 Napartment 1001 大須観音駅 徒歩1分

BEST GYM AWARD 2019受賞。25kgの減量経験のあるトレーナーが自分自身で経験した食事・運動・習慣をもとに、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを組んで指導してくれます。

食事指導についてもその人のライフスタイルや好みを重視する事で、続けられる食事・習慣を身につけられる指導をしてくれます。

【ニーズ別】名古屋の女性向けおすすめパーソナルジムを紹介

こちらでは、ニーズ別に名古屋の女性向けおすすめパーソナルジムを紹介します。ニーズは、女性からの要望が多い下記5つです。

順番に紹介します。

【女性トレーナーしかいない】名古屋のおすすめパーソナルジム

女性トレーナーしかいない名古屋のおすすめパーソナルジムは、下記の3つです。

女性におすすめな上記パーソナルジムの特徴を比較します。

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基本的には、男女問わずどんなトレーナーも女性の体の周期については勉強しています。

ですが、女性トレーナーは実際に体験しているので、悩みに対して共感できます。安心して相談しやすいのがポイントです。

一方、「とにかく重いものを持って筋肉をたくさんつけたい」という方は、補助の観点から女性トレーナーだけでなく、男性トレーナーも検討すると良いでしょう。

【女性専用】名古屋のおすすめパーソナルジム

女性専用の名古屋のおすすめパーソナルジムは、下記の4つです。

女性におすすめな上記パーソナルジムの特徴を比較します。

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完全個室のパーソナルジムでは無い限り、他のお客様と同じ空間になる場合もあります。その点、女性専用のパーソナルジムの場合、他のお客様も女性のみになります。

男性がいると気になる方は、女性専用のパーソナルジムを選ぶと良いでしょう。

また、女性専用のパーソナルジムはアメニティも充実していたり、施設の美しさにもこだわるジムが多いのも特徴です。

【料金が安い】名古屋のおすすめパーソナルジム

料金が安いの名古屋のおすすめパーソナルジムは、下記の5つです。

パーソナル1回あたりの料金が安い順に並べると、下記の通りです(入会金は考慮しておりません)。

回数券の場合、契約回数が多くなるほど1回あたりの価格は安くなるので、同程度のコースで比較しています。

女性におすすめな上記パーソナルジムの特徴を比較します。料金以外のポイントも確認しましょう。

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料金が安いのは、定期的に通うパーソナルジム選びにとってうれしいポイントです。

ですが、料金が安いと施設が古かったり、トレーナーが多くのレッスンを行わないと店舗運営できなくなってしまうことから、トレーナーが疲弊してお客様へのレッスンに影響が出てしまう可能性も。

ですので、体験レッスンの際に「どうしてこの金額なのか」という質問をしてみるのもおすすめです。

【ダイエットに強い】名古屋のおすすめパーソナルジム

ダイエットに強いの名古屋のおすすめパーソナルジムは、下記の4つです。

女性におすすめな上記パーソナルジムの特徴を比較します。

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ダイエットに強いパーソナルジムは、確かに結果が出やすくイベント前などにはとてもおすすめです。

しかし、短期間でのダイエットとなると、糖質制限をすることがほとんど。糖質制限による短期間のダイエットは、リバウンドのリスクもぐっと上がります。

また、ハードな食事制限はホルモンバランスが乱れて生理が止まる人もいらっしゃいます。ダイエットは3〜4ヶ月時間をかけて行うのがおすすめです。

こちらでは、ニーズ別に女性におすすめのパーソナルジムを紹介しました。ですが、中には「なぜパーソナルジムがいいの？」と疑問に思う方もいらっしゃるでしょう。

そこで次章では、女性がパーソナルジムに通うべき理由を紹介します。

女性がパーソナルジムに通うべき理由

こちらでは、女性がパーソナルジムに通うべき理由を、以下の3つ紹介します。

正しいフォームと重量で効率よくダイエット

女性が一人でジムに行っても適正な重量とフォームでトレーニングができてない場合が多く見られます。

「ムキムキになりたくないから…。」と軽い重量ばかりでトレーニングをしていても効果はなかなか出ません。

その結果、効果が出ないからやめてしまったり、間違ったフォームでやっていて付いてほしくないところに筋肉がついてしまった。という声をよく聞きます。

女性向けのパーソナルジムでは、マンツーマンで一人一人に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえます。

正しいフォームと重量でトレーニングをすることで、効率よくダイエットやメリハリのあるボディを手に入れることができます。

身体の根本から改善

パーソナルジムでは姿勢矯正やストレッチなどを取り入れているジムもあります。一時的な筋トレだけではなく、身体の根本から改善することができるので一石二鳥ですね♪

女性に合わせた食事指導

過度な食事制限をすると、肌が荒れたり、ホルモンバランスが崩れたりしてしまいます。女性向けのパーソナルジムでは食事指導も女性に合わせた、無理のないメニューを組んでくれるところが多いです。

さらに女性トレーナーを選べば、相談もしやすく安心して通うことができます。

女性向けパーソナルジムを選ぶポイント

「女性がパーソナルジムに通った方がいいことはわかったけど、どこのパーソナルジムを選べばいいの？」

こちらでは、そんな疑問に答えるべく、女性がパーソナルジムを選ぶポイントを4つ紹介します。

価格

パーソナルジムはどうしても金額が高いところが多いです。無理なく継続して支払える価格のジムを選ぶのはもちろんですが、金額と自分の満足度が比例しているかどうか、しっかりと考えて選びましょう。

どれだけ良い環境、良いトレーナーでも自分と性格が合わなかったり、通うのが辛くなってしまったら、もったいないですよね。

立地

パーソナルジムは最低でも月に1~2回、2~3ヶ月間通わないと効果がありません。普通のジムに通うのと同じで職場の近く、自宅の近くなど、自分が通いやすい場所を選びましょう。

筋力トレーニングは継続が一番効果的！せっかく入会しても継続して通えなくなってしまったら、効果が出ません。

トレーナー

女性向けのジムでも担当トレーナーやスタッフに男性が在籍している場合があります。男性トレーナーに抵抗のある方は、女性のみか男性もいるのかチェックしておきましょう。

また、各トレーナーの指導歴、専門(ダイエット・ボディメイク・リハビリなどのコンディション系・競技でのパフォーマンス向上)についてなど、事前に無料カウンセリングで聞いてみましょう。

目的

パーソナルジムの中にもジムによって特徴や強みがあります。ダイエット目的であっても、下記のようにジムごとに得意なジャンルがあります。

例えば、「結婚式までに〇〇kg痩せたい」でしたら、「短期間ダイエットが得意なジム」を選ぶべきですよね。

HPを見たり、実際に無料カウンセリングを受けたりして自身の目的に合わせたジムを選びましょう。

【ニーズ別】名古屋の女性向け
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まとめ

いかがでしたか？名古屋にはまだ「女性専用」のジムは少ないですが、お客様のほとんどが女性のジムや、完全個室のジムもあります。

この記事を参考に、自分自身に合ったパーソナルジム、トレーナーを見つけてみてください♪

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