【2021年最新】銀座のオススメ女性向けパーソナルトレーニングジム一覧

ピーチジム事務局

美尻やくびれをつくる女性専用パーソナルジム

自粛期間が長く続く中、、最初の頃は自宅で動画を見ながらトレーニングや運動をしていたけど、そろそろ飽きてきたし続かない…。そんな方も多いのではないでしょうか。
自粛太りを解消したいけど、総合型のスポーツジムや24時間ジムに行く勇気はない。そんな方にオススメなのが、パーソナルジムです！
この記事では、おしゃれな街、銀座エリアで女性向けのパーソナルジムをご紹介いたします。
是非参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

目的に合わせたジム選び

短期間で痩せたいダイエット目的なのか、ボディメイクで引き締まった身体になりたいのか、健康のための運動程度なのか、などあなたの目的に合ったジム選びをすることが重要です。
ジムやトレーナーによって、得意分野がありますので、体験やカウンセリングなどで自分に合っているか確認しておきましょう。

完全個室、マンツーマンかどうか

ジムによっては、同じ空間で他の方と一緒にトレーニングをするジムもあります。トレーナーは別々でも同じ空間に他の人がいるのが気になる方は、完全個室やマンツーマン指導のジムをオススメします。

銀座の女性向けプライベートジム一覧

CREBIQ銀座店(クレビック)

完全女性専用パーソナルジム。ダイエット・ボディメイクのプロである、元フィギュア選手が監修するメゾットで、トレーニング・食事指導を行っています。食事管理はラインで気軽にわからないことを聞くこともできるので安心です。

UNDEUX銀座店(アンドゥ)

完全女性専用パーソナルジム。大幅なダイエットから産後ダイエット、ボディメイクまで様々な知識を持ったトレーナーが在籍しています。食事付きコースでは栄養バランスの考えられた宅配食をつけることもできるので、料理が苦手な方や忙しい方にはありがたいですね。

RIZAP WOMAN 銀座店(ライザップウーマン)

CMなどで同じみ、パーソナルジムライザップの女性専用店舗。ライザップとの違いは、体重だけではなく女性らしい体型にコミットするという点です。コラーゲンマシンの導入や、ストレッチや姿勢矯正などのメンテナンス指導も取り入れており、女性に特化した指導を受けることができます。

surf fit銀座本店(サーフフィット)

女性専用の体幹トレーニングスタジオ。サーフボードの下にバランスボールがついた専用機器の上でエクササイズを行い、インナーマッスルを鍛えます。インナーマッスルを鍛えることで脂肪燃焼、姿勢改善、ボディメイク効果が期待できます。

EXPA銀座店(エキスパ)

ライザップ監修の女性専用暗闇フィットネススタジオ。様々なスタジオプログラムが用意されており、ハードなものからヨガ系のプログラムまで、自分の好きなレッスンを受けられることができます。オンラインレッスンも充実しており、プラス料金を支払えば食事やカウンセリングなどのパーソナルオプションをつけることもできます。

MITTNESS銀座店(ミットネス)

女性専用キックボクササイズスタジオ。男性のイメージが強いキックボクシングですが、ミットネスでは女性専用のため清潔感のある空間で安心してプログラムを受けることができます。マンツーマンのパーソナルレッスンや器具を使ったパーソナルトレーニングも行っています。

まとめ

いかがでしたか？女性専用のジムでもいろいろな種類のジムがありますね。
ダイエットやボディメイクは継続が大事です。あなたの目的に合わせて長く続けられそうなジムを選んでみてください♪

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