渋谷のおすすめ女性専用パーソナルトレーニングジム一覧

渋谷周辺でパーソナルトレーニングジム・フィットネスジムを探している方は多いのではないでしょうか。
渋谷はジム激戦区なので、安さ・チケット振替・無料貸し出し・モニター価格など、各ジムによってアピールポイントが違います！せっかくジムに入会するならお得な所がいいですよね♪
今回はそんな方の為に、渋谷の女性向けパーソナルトレーニングジムをいくつかご紹介致します。

美尻・くびれをつくる女性専用パーソナルジムPEACH GYMの詳細はこちら
※PEACH GYMは「女性専用・トレーナーも女性のみ・他のお客様と顔を合わせない」など、女性が通いやすいパーソナルジムです

トレーニングをするメリット

パーソナルトレーニングを行う理由としては、ダイエットやボディーメイクの為に通っている方が多いいのではないでしょうか？もちろん健康維持・リハビリ・ストレス発散などが目的の方もいらっしゃると思います！
トレーニングをする事で外見だけではなく、たくさんの効果が得られるんです！
まず初めに、どんな効果があるのか２つご紹介致します。

姿勢改善

日本人女性のほとんどは反り腰と言われています。
そして、実は反り腰とぽっこりお腹は関連していることは知っていましたか！？
どちらもお腹周りの筋力が弱い事が原因です。
常にお腹を突き出している状態になるので、下腹がぽっこりでてしまいます。そして腰も反っているので、腰痛の原因や、姿勢が悪く見えます。
これらを治すには、腰回りやお腹周りの筋力を鍛える事が必要です！
姿勢を常に意識するのは難しいとおもいますが、それらのトレーニングを繰り返す事で、お腹周りの筋力がUPし、自然と正しい姿勢になりますよ♪

血行改善

心臓は血液のポンプ機能。とよく言われていますが、体の筋肉を動かすことで、もっと血行を良くする事ができます！血行が良くなると、老廃物を多く体外に出してくれるだけではなく、冷え性改善にも繋がります。そして、肌細胞にも新鮮な酸素が行き届きやすくなる為、顔色が良くなりトーンアップするそうです♪女性にとってはとても嬉しいですよね！

このように、沢山の効果を知るとトレーニングを行いたくなりますよね☆
是非、この記事を参考に渋谷のパーソナルトレーニングジムで効果を感じてきてください！

Shapes Girl （シェイプスガール）渋谷本店

渋谷のオフィス街の方に位置してる為、渋谷独特の人混みが苦手な方でも気にせず通えそうです！白とピンクを基調とした店内はとてもかわいく、トレーニングのモチベーションが上がる事間違いなしです。

料金	入会金35,000円（税別） ヘルシーボディーメイク　月4回　30,000円（税別） モデルダイエットコース　30回　300,000円（税別）
トレーナー	女性のみ
女性限定	◯
無料レンタルウェア・タオル	✕
返金保証制度	✕

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）渋谷店

知る人ぞ知るジム！選抜されたプロのトレーナーによる指導が受けれます！食事アドバイスも徹底されているので、自分一人だと甘えてしまってダイエットできない方は是非行ってみてください。

料金	コース料金内に入会金含む 16回/2ヶ月　　257,400円（税込） 24回/3ヶ月　　344,300円（税込） 32回/4ヶ月　　431,200円（税込）
トレーナー	男女トレーナー
女性限定	✕
無料レンタルウェア・タオル	◯
返金保証制度	◯

OUT LINE（アウトライン）

生涯リバウンドサポート付き！
コース卒業後の食事方法など、リバウンドしない為にオンラインでいつでも相談可能！ジム退会後もリバウンドの心配がなく安心ですね♪

料金	入会金　0円〜50,000円 8回　92,400円（税込） 16回　184,800円（税込） 24回　277,200円（税込）
トレーナー	男女トレーナー
女性限定	◯
無料レンタルウェア・タオル	◯
返金保証制度	◯

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店

駅から徒歩3分のという立地の良さ！30分のコースもあり、時間がない方や仕事前に汗かきたくないけどちょっとだけトレーニングしたい！という方にオススメです。

料金	入会金　35,000円 30分/16回　　140,200円（税込） 60分/16回　　239,000円（税込）
トレーナー	男女トレーナー
女性限定	×
無料レンタルウェア・タオル	◯
返金保証制度	×

GYMS（ジムズ）渋谷店

こんなに安くていいの？と思うくらい料金が魅力的！
学生やフィットネスやジムを掛け持ちして通いたい方などにオススメです♪

料金	入会金　0〜18,000円 月会費　3,800円（税抜） 8回コース　23,200円（税抜）
トレーナー	女性トトレーナー
女性限定	◯
無料レンタルウェア・タオル	◯
返金保証制度	×

エリア別に女性におすすめなパーソナルトレーニングジムを探す

こちらでは、エリアごとに女性におすすめなパーソナルトレーニングジムを紹介します。

東京都内

各ページで、東京都内のエリアごとに女性におすすめなパーソナルジムを紹介しています。渋谷以外にも通いやすいエリアがありましたら、ぜひ参考にしてください。

• 【総合版】東京の女性専用おすすめパーソナルジム
• 表参道の女性におすすめなパーソナルジム
• 麻布十番の女性におすすめなパーソナルジム
• 秋葉原の女性におすすめなパーソナルジム
• 吉祥寺の女性におすすめなパーソナルジム
• 西新宿の女性におすすめなパーソナルジム
• 自由が丘の女性におすすめなパーソナルジム
• 三軒茶屋の女性におすすめなパーソナルジム
• 品川の女性におすすめなパーソナルジム
• 学芸大学の女性におすすめなパーソナルジム
• 中目黒の女性におすすめなパーソナルジム
• 恵比寿の女性におすすめなパーソナルジム
• 五反田の女性におすすめなパーソナルジム
• 銀座の女性におすすめなパーソナルジム
• 六本木の女性におすすめなパーソナルジム
• 北千住の女性におすすめなパーソナルジム

愛知県

各ページで、愛知県内のエリアごとに女性におすすめなパーソナルジムを紹介しています。

• 名古屋の女性におすすめなパーソナルジム
• 豊田市の女性におすすめなパーソナルジム

三重県

下記ページで、三重県内のエリアごとに女性におすすめなパーソナルジムを紹介しています。

• 津市の女性におすすめなパーソナルジム

岐阜県

下記ページで、岐阜県内のエリアごとに女性におすすめなパーソナルジムを紹介しています。

• 岐阜市の女性におすすめなパーソナルジム

まとめ

いかがでしたでしょうか。パーソナルトレーニングジム以外にも、有酸素運動をメインとした暗闇フィットネスなど、渋谷には多くのジムが存在します。
是非この記事を参考に、気になったところへ体験に行って見てください！

＞＞美尻やくびれを作る女性専用パーソナルジムはこちら
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