【ピッタリなジムがわかる】秋葉原・神田の女性向けおすすめパーソナルジム13選

当ページでは、秋葉原・神田にある女性向けパーソナルジムの中からおすすめのジムを紹介しています。

13個のパーソナルジムを以下のニーズ別にまとめているので、あなたのニーズに合うパーソナルジムが見つかること間違いなしです。

また、当ページでは、女性向けパーソナルジムの選び方も紹介しています。

女性向けパーソナルジムは女性に特化しているため、設備・トレーニング内容など、理想のカラダを手に入れるための最適な環境が用意されています。

当ページで気になる女性専用パーソナルジムが見つかりましたら、まずは体験レッスンに行ってみましょう！

パーソナルはトレーナーとの相性も大事なので、気になるジムは体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。

秋葉原・神田でおすすめの女性向けパーソナルジム13選

こちらでは、秋葉原・神田のおすすめ女性向けパーソナルジムを13個厳選して紹介します。

「13個も確認するのは大変！」という方は、以下でニーズごとにパーソナルジムをまとめているので、そちらもご活用くださいね、

では、女性におすすめな13個のパーソナルジムを順番に紹介します。

PEACH GYM(ピーチジム) 秋葉原・神田店

PEACH GYM 秋葉原・神田店の
基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング × 食事指導
トレーナー	コンテスト入賞歴のある女性トレーナーがメイン
入会金	33,000円 (今だけ0円！)
体験レッスン	5,500円
料金	【月額プラン】 27,500円〜 / 月2回〜 【回数券コース】 105,600円〜 / 8回〜 1回55分
女性専用	○
女性トレーナー限定	○
個室	○
手ぶらで通える	○
場所	東京都千代田区神田須田町1-18-31 Bekka須田町702 【秋葉原駅】徒歩6分 【神田駅】徒歩1分
営業時間	8:00〜22:00(月曜定休)

PEACH GYM(ピーチジム)は、美尻・くびれづくりを習慣化する女性専用パーソナルジム。コンセプトは「無理なダイエットではなく、ウェイトトレーニングと食事改善で美尻やくびれなど美ボディを手に入れる」です。

過度なダイエットやトレーニングはストレスの影響も大きく、リバウンドのリスクも高まります。美ボディを作り、維持するには習慣化することが大切です。

美しさをキープすることも仕事の1つである芸能人やモデルもPEACH GYMに多く通っており、トレーニングを習慣化しています。

PEACH GYMは、どの店舗に行っても施設の清潔感はパーソナル施設の中でもトップクラス！キレイかつおしゃれな空間でトレーニングできます。

さらに、手ぶらで通うことができ、アメニティの充実も含め、女性への気遣いも感じられるパーソナルジムです。

一時的なダイエットではなくトレーニングを習慣化し、女性の理想の体型であるメリハリのあるボディを手に入れたい方におすすめ！

PEACH GYMの特徴をみる

• お客様は女性のみ
• トレーナーも女性のみ(女性ならではの悩みも相談できる)
• レッスンは完全マンツーマン
• おしゃれで女性らしい空間
• 手ぶらで通える(ウェア・シューズ・タオル・シャワー・アメニティ・ドリンク・プロテイン完備)
• お尻専用マシンを導入
• LINEの食事改善サポート付き(食事「制限」はしません)
• 朝早くから夜遅くまで通える
• 駅チカ

美尻・くびれを手にいれる！PEACH GYM 秋葉原・神田店の
詳細はこちら

OUTLINE(アウトライン) 秋葉原店

OUTLINE 秋葉原店の基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング × 食事指導
トレーナー	男性・女性トレーナー在籍
入会金	33,000円 ※コースによって入会金は異なります
体験レッスン	0円
料金	【ダイエットコース】 184,800円 / 16回(2ヶ月) (1回 11,550円 / 75分) ※他コースもあり
女性専用	○
女性トレーナー限定	×
個室	○
手ぶらで通える	○
場所	東京都千代田区神田和泉町1-52 orisimple秋葉原ビル 201 【秋葉原駅】徒歩3分
営業時間	7:00〜23:00

アウトラインは、ヒップアップや美脚作り等、女性に特化しているパーソナルジム。業界初の生涯オンラインサポートが付いており、卒業後の食事相談も受付ているのでリバウンドも怖くありませんね！

クイックコース(8回で92,400円)もあるので、まずは1ヶ月間様子を見たいという方も良いかもしれません。

パーソナルジムASPI(アスピ) 秋葉原店

パーソナルジムASPI 秋葉原店の
基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング × 食事指導
トレーナー	男性トレーナーがメイン
入会金	55,000円 (当日入会で0円)
体験レッスン	5,500円
料金	【シェイプアップ30プラン】 109,000円 / 月7回 (1回 15,571円 / 60分) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	×
手ぶらで通える	×
場所	東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ　2階 【秋葉原駅】徒歩5分
営業時間	月〜金：10:00〜22:00 土日：9:00〜22:00

パーソナルジムASPI(アスピ)は、「一生の身体づくり」を考え、理想の身体づくりをサポートするパーソナルジム。

ASPIのトレーナーはみな高難易度の米国資格を保持していることから、高品質な指導を受けられることがわかります。

医学的エビデンスのある情報をもとにした食事指導と運動処方で、お客様の理想としている体に導きます。

ASPIの口コミによると、秋葉原店にはシャワーがないそうなので、シャワーのあるパーソナルジムがいい方は注意しましょう。

24/7workout 秋葉原・神田店

24/7workout 秋葉原・神田店の
基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング × 食事指導
トレーナー	男性トレーナーがメイン
入会金	16,500円
体験レッスン	無料カウンセリングあり
料金	【フリープラン】 36,784円 / 月4回 (1回 9,196円 / 50分) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
手ぶらで通える	○
場所	東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル 3階 【秋葉原駅】徒歩10分 【神田駅】徒歩4分
営業時間	7:00〜24:00(毎日営業)

24/7ワークアウト(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)は、食事制限をしない「3食食べるダイエット」を掲げているパーソナルジム。

完全個室・マンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられます。また、手ぶらで通えるのも特徴です。

24/7ワークアウトは営業時間も長いので、パーソナルジムに通える時間帯が早朝や夜分のみになる方は非常に重宝するでしょう。

Apple GYM(アップルジム) 秋葉原店 / 神田店

Apple GYM 秋葉原店の基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング
トレーナー	男性トレーナーがメイン
入会金	33,000円 (キャンペーン中で0円)
体験レッスン	無料カウンセリングあり
料金	【マンツーマンプラン】 49,280円 / 月8回 (1回 6,160円 / 45分) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
手ぶらで通える	×
場所	東京都千代田区神田松永町18-2 秋葉原NORTH COURT 5F 【秋葉原駅】徒歩2分
営業時間	9:00〜21:25

Apple GYM(アップルジム)は、「見た目」にコミットしたパーソナルジム。見た目をよくするためには、「猫背改善・ダイエット・血行促進・歩き方」など、多様なアプローチが必要になります。

アップルジムのパーソナルトレーニングでは、ウエイトトレーニングだけに止まらずに、様々な指導が受けられるのもポイントです。

パーソナルトレーニングには食事指導が付帯することも多いですが、アップルジムでは食事指導はオプション対応になります。

食事指導を受けたい方は、プラン料金とは別で必要になる点は覚えておきましょう。

BEYOND 秋葉原店

BEYOND 秋葉原店の基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング × 食事指導
トレーナー	男性トレーナーがメイン
入会金	0円
体験レッスン	11,000円 ※初回のみ無料
料金	【ライフプランニングコース】 281,600円 / 16回(2ヶ月) (1回 17,600円) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
手ぶらで通える	○
場所	東京都千代田区外神田4-4-3 小木曽ビル 7階 【秋葉原駅】徒歩5分
営業時間	10:00〜23:00(毎日営業)

BEYOND(ビヨンド)は、痩せるのはもちろんのこと、痩せた先にある「カッコイイ、美しい体」を実現するパーソナルジム。

厳しい糖質制限は行わず、「糖質コントロール」と間食を用いてストレスフリーな食事管理を実施しています。

また、BEYONDは開放感のある内装も特徴です。パーソナルトレーニングは継続していくものなので、トレーニング空間がおしゃれなのはうれしいポイントですよね。

シンプルで上品な内装が好みの方にはおすすめです。

パーソナルジムBASIS 秋葉原店

パーソナルジムBASIS 秋葉原店の
基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング
トレーナー	男性トレーナーがメイン
入会金	22,000円 → 0円 ※キャンペーン中
体験レッスン	無料カウンセリングあり
料金	【45分プラン】 26,400円 / 月4回 (1回 6,600円 / 45分) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
手ぶらで通える	×
場所	東京都台東区上野5-4-4 アクロス秋葉原 1階 【秋葉原駅】徒歩8分
営業時間	10:00〜23:00(毎日営業)

パーソナルジムBASIS(ベイシス)は、月8,800円から始められる業界最安級のコスパを誇る秋葉原のパーソナルジム。

8,800円の最安プランは、月に2回・トレーニング時間は30分とやや短めですが、料金が安いパーソナルジムをお探しの方にはうれしいポイントです(30分プランは平日17:30までの予約に限る)。

パーソナルジムBASISには、秋葉原駅徒歩8分の「秋葉原店」だけでなく、神田駅徒歩4分の「神田秋葉原店」もあります。秋葉原・神田の両駅から通いやすいのも特徴です。

THE PERSONAL GYM 秋葉原店

THE PERSONAL GYM 秋葉原店の
基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング × 食事指導
トレーナー	男性トレーナーがメイン
入会金	22,000円 (当日入会で0円)
体験レッスン	11,000円 ※毎月10名限定で0円
料金	【食事指導コース】 272,140円 / 16回(2ヶ月) (1回 17,008円 / 60分) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
手ぶらで通える	×
場所	東京都千代田区神田松永町11 At第一ビル 6F 【秋葉原駅】徒歩1分
営業時間	7:00〜23:00

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は、著名人からも人気の秋葉原のパーソナルジム。医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携しており、高いレベルで身体作りをサポートします。

また、THE PERSONAL GYM 秋葉原店の内装は、白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感のある内装となっています。

トレーニング機材も厳選したものを取り揃えており、「また来たい」と思える空間に仕上がっています。

パーソナルジムA-Yel(エイル) 神田店

パーソナルジムA-Yel 神田店の基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング × 食事指導
トレーナー	男性トレーナーのみ
入会金	22,000円 (体験当日入会で0円)
体験レッスン	3,300円
料金	【フルタイム ベーシックコース】 44,000円 / 月4回 (1回 11,008円 / 60分) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
手ぶらで通える	×
場所	東京都千代田区神田司町2-4-4 ME神田司町ビル 2F 【神田駅】徒歩4分
営業時間	10:00〜22:00

パーソナルジムA-Yel(エイル)は、「ダイエットのその先へ」をコンセプトに掲げる神田のパーソナルジム。全てのトレーナーが有資格者と、高品質なパーソナルトレーニングを提供しています。

価格も比較的安く、10時〜22時で通える「フルタイムプラン」では最安22,000円(月2回)で通えます。

体験レッスンも3,300円と、パーソナルジムの中では安い料金に設定されています。気軽に体験レッスンを受けられるのはうれしいポイントですね。

パーソナルトレーニングジムGASY(ガシー) 秋葉原店

パーソナルトレーニングジムGASY
秋葉原店の基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング × 食事指導
トレーナー	男性トレーナーがメイン
入会金	0円 ※キャンペーン中
体験レッスン	5,390円 → 0円 ※キャンペーン中
料金	【月4回プラン】 23,760円 / 月4回 (1回 5,940円 / 60分) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
手ぶらで通える	○
場所	東京都千代田区神田岩本町1-13 秋葉原清新ビル 6F 【秋葉原駅】徒歩1分
営業時間	平日：10:00〜22:00 土日祝：9:00〜21:00

パーソナルトレーニングジムGASY(ガシー)は、 手ぶらで通え、秋葉原駅から徒歩1分の場所に位置する秋葉原のパーソナルジム。

個室・マンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられるため、トレーニングに集中できます。

また、GASYでは「高精度体組成計」を用いて身体を毎回測定します。定量的にデータを確認しつつ、安心してダイエットを進められます。

パーソナルジムLINKUS 秋葉原店

パーソナルジムLINKUS 秋葉原店の
基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング × 食事指導
トレーナー	男性トレーナーのみ
入会金	33,000円 ※体験当日の入会で0円
体験レッスン	6,600円 → 0円 ※キャンペーン中
料金	【パーソナルトレーニングプラン】 79,200円 / 月8回 (1回 9,900円 / 60分) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	○
手ぶらで通える	ー
場所	東京都千代田区岩本町3-1-8 Jサンクス第一ビル 6階 【秋葉原駅】徒歩5分 【神田駅】徒歩7分
営業時間	平日：10:00〜21:00 土曜：9:00〜18:00(日祝休み)

パーソナルジムLINKUS(リンクス)は、医療国家資格保有者の専属指導が受けられる秋葉原・神田のパーソナルジム。医療国家資格保持者が指導するため、安心してパーソナルトレーニングを受けられます。

また、パーソナルジムLINKUSではトレーニングだけでなく、姿勢矯正も受けられます。ウエイトトレーニングと姿勢矯正の掛け合わせで、あなたのなりたい身体に無理なく近づくことができます。

Forzaフィットネススタジオ 神田店

Forzaフィットネススタジオ 神田店の
基本情報

指導内容	セミパーソナル × マシンピラティス
トレーナー	※HPに記載なし
入会金	11,000円
体験レッスン	1,000円
料金	【月4回プラン】 14,300円 / 月4回 (1回 3,575円 / 60分) ※他コースもあり
女性専用	○
女性トレーナー限定	×
個室	×
手ぶらで通える	×
場所	東京都千代田区内神田2-9-13 オールビル 5階 【神田駅】徒歩2分
営業時間	平日：10:00〜22:00 土祝：10:00〜18:00(日曜休み)

Forzaフィットネススタジオは、*セミパーソナルでマシンピラティスなども活用するのが特徴のパーソナルジム。セミパーソナルなため、他のマンツーマンのパーソナルジムより安い月額料金でトレーニングを受けられます。

また、Forzaフィットネススタジオでは筋力トレーニングだけでなく、マシンピラティスを受けられます。

様々なトレーニングをセミパーソナル形式で受けたい方は、Forzaフィットネススタジオがおすすめです。

Body Work Space EVOLVE. 大手町・神田

Body Work Space EVOLVE. 神田店の
基本情報

指導内容	パーソナルトレーニング
トレーナー	男性トレーナーのみ
入会金	0円 年間登録料 13,200円
体験レッスン	5,500円
料金	11,000円 / 1回 (60分) ※他コースもあり
女性専用	×
女性トレーナー限定	×
個室	×
手ぶらで通える	×
場所	東京都千代田区内神田2-2-5 光正ビル 6F 【神田駅】徒歩5分
営業時間	平日：9:00〜21:00 土祝：9:00〜19:00(日曜休み)

Body Work Space EVOLVEは、「健康づくりを最優先にしたカラダづくり」がコンセプトの神田のパーソナルジム。EVOLVEのトレーナーは全員、*NSCAの国際ライセンスを取得しているのが特徴です。

また、EVOLVEには料金プランがなく、パーソナルトレーニング1回ずつを都度払いする形態になります。定期的に通うのが難しい方は、こういった都度払いの方が通いやすくいいかもしれませんね。

ここまで、秋葉原・神田の女性向けのおすすめパーソナルジムを紹介してきました。

次章からは、ここまで紹介してきたパーソナルジムを、女性ニーズの高い以下の5つに分けて紹介します。

【女性トレーナーしかいない】秋葉原・神田の女性向けおすすめパーソナルジム

当記事で紹介したおすすめパーソナルジムの中で、「女性トレーナーしかいない」秋葉原・神田のおすすめパーソナルジムは、「PEACH GYM」のみ！

女性トレーナーに教わりたい場合は、PEACH GYMを検討しましょう。

基本的には、男女問わずどんなトレーナーも女性の体の周期については勉強しています。

ですが、女性トレーナーは実際に体験しているので、悩みに対して共感できます。安心して相談しやすいのが大きなポイントです。

女性トレーナーしかいないパーソナルジム！
「PEACH GYM」の詳細はこちら

【女性専用】秋葉原・神田の女性向けおすすめパーソナルジム

当記事で紹介したおすすめパーソナルジムの中で、「女性専用(お客様が女性のみ)」秋葉原・神田のおすすめパーソナルジムは、以下の通りです。

上記パーソナルジムの、「女性専用」以外の特徴も比較してみましょう！

※横にスクロールできます

※料金は比較しやすいように、同程度のプラン・回数券で比較

パーソナルジムは、完全個室でない限り、他のお客様と同じ空間になる場合もあります。その点、女性専用のパーソナルジムの場合、他のお客様も女性のみになります。

男性が同じ空間にいると気になる方は、女性専用のパーソナルジムを選ぶといいでしょう。

また、女性専用のパーソナルジムはアメニティも充実していたり、施設の美しさにこだわるジムが多いのも特徴ですね！

【手ぶらで通える】秋葉原・神田の女性向けおすすめパーソナルジム

手ぶらでパーソナルジムに通うには、以下の点を満たしていることが重要です。

上記の条件を全て満たした、手ぶらで通える秋葉原・神田のおすすめパーソナルジムは以下の5つです。

上記パーソナルジムの、「手ぶらで通える」以外の特徴も比較し、あなたに合うパーソナルジムを見つけましょう！

※横にスクロールできます

※料金は比較しやすいように、同程度のプラン・回数券で比較

手ぶらで通えるパーソナルジムは、仕事帰りなどにも通いやすくおすすめです。

上表のパーソナルジムは、どのジムもウェア・シューズだけでなく、トレーニング中の水やトレーニング後のシャワー・アメニティまで完備！

パーソナルジムは定期的に通うものなので、手ぶらでふらっと通えるのはトレーニングを継続しやすいポイントにもなりますね。

【安い】秋葉原・神田の女性向けおすすめパーソナルジム

秋葉原・神田の女性向けおすすめパーソナルジムの中で、安いパーソナルジムを以下の2通りで紹介します。

月に2回通う場合に安いパーソナルジム

月に2回通う場合に、「1回あたりの料金が安い」秋葉原・神田のパーソナルジムは、下表の通りです。上から安い順に並んでいます。

表の「月額」が毎月払う金額になるので、予算と相談しながらパーソナルジムを選びましょう。

※月額が安くても1回あたりの料金が高くなるのは入会金が高いため
※月2回通うプランのないパーソナルジムは対象外

	月額 (入会金)
パーソナルジム BASIS	13,200円 (0円)	詳細
PEACH GYM	27,500円 (0円)	詳細
THE PERSONAL GYM	17,600円 (22,000円)	詳細
パーソナルジムA-Yel	22,000円 (22,000円)	詳細
パーソナルジムASPI	15,200円 (55,000円)	詳細

月額が安くても、入会金が高いと1回あたりの料金は高く�なります。入会金も考慮して、あなたにぴったりな安いパーソナルジムを選びましょう！

月に4回(週1回)通う場合に安いパーソナルジム

月に4回(週1回)通う場合に、「1回あたりの料金が安い」秋葉原・神田のパーソナルジムは、下表の通りです。上から安い順に並んでいます。

表の「月額」が毎月払う金額になるので、予算と相談しながらパーソナルジムを選びましょう。

※月額が安くても1回あたりの料金が高くなるのは入会金が高いため
※月4回通うプランのないパーソナルジムは対象外

	月額 (入会金)
パーソナルトレーニングジム GASY	23,760円 (0円)	詳細
Forzaフィットネススタジオ	14,300円 (11,000円)	詳細
パーソナルジム BASIS	26,400円 (0円)	詳細
Apple GYM	27,280円 (0円)	詳細
24/7workout	36,784円 (16,500円)	詳細
PEACH GYM	55,000円 (0円)	詳細
THE PERSONAL GYM	33,000円 (22,000円)	詳細
パーソナルジムA-Yel	44,000円 (22,000円)	詳細
パーソナルジムASPI	28,000円 (55,000円)	詳細

月額が安くても、入会金が高いと1回あたりの料金は高くなります。入会金も考慮して、あなたにぴったりな安いパーソナルジムを選びましょう！

【個室あり】秋葉原・神田の女性向けおすすめパーソナルジム

当記事で紹介したおすすめパーソナルジムの中で、「個室がある」秋葉原・神田のおすすめパーソナルジムは、「パーソナルジムASPI・Forzaフィットネススタジオ・Body Work Space EVOLVE」の3つ以外全てです。

ほとんどのパーソナルジムでは、個室で他のお客様と顔を合わせることなくトレーニングを受けることができます。

あなたが「個室あり」以外に重要視している要素でパーソナルジムを比較し、あなたに合うパーソナルジムを見つけてみましょう。

女性がパーソナルジムを選ぶ時の7つのポイント

こちらでは、女性がパーソナルジムを選ぶときに重視すべき7つのポイントを紹介します。

目的を考える

まずは、女性向けのパーソナルジムに通う目的を考えましょう。

例えば、「ダイエットしたい」という目的でも、短期間で痩せたいのか長期間かかってもいいのかで選ぶパーソナルジムは変わってきます。その他にも、

など、目的は女性によって様々。パーソナルジムごとにHPで強みを押し出していることが多いので、気になるパーソナルジムがありましたらHPを見に行ってみましょう！

レッスン空間

パーソナルジムには完全マンツーマンのジムもあれば、他のお客様とトレーナーがレッスンしている空間の中で別のレッスンも行うパターンもあります。

他のお客様からの視線などを気にせずトレーニングしたい方は、「個室あり」のパーソナルジムを選ぶのがおすすめ！

最近ではセミパーソナルといって1対4など、複数のお客様に対してトレーナーが1名というパーソナルジムも。それぞれにメリットデメリットがあるので、ご自身にあったものを選ばれると良いですね！

通やすさ

どんなにいいパーソナルジムでも、駅から歩く距離が長いと途中で行くのが億劫になる方も多いはず。

パーソナルジムに通うことは決して安い金額ではないので、ご自身が続くかどうかをきちんと見据えるために確認しておきましょう。

トレーナーを選ぶ

トレーナーの腕の良さを判断するのは難しい(相性もある)ので、男性・女性のどちらのトレーナーがいいか決めるのがおすすめです。メリット・デメリットをまとめると、下表の通り。

※スマホの方は横にスクロールできます

当ページで紹介した秋葉原・神田のパーソナルジムの中で、女性トレーナーしかいないパーソナルジムは「PEACH GYM」のみ！

女性トレーナーに受けたい場合は、PEACH GYMの詳細をご確認ください。

急激なダイエットをオススメしない

パーソナルジムのダイエットコースでは「糖質制限」を行い、糖質をほとんど食べれない食事を薦められることも。何でも過剰摂取は良くないですが、過剰に制限をするのも良くありません。

きつい食事制限を2ヶ月も3ヶ月も続けるのは辛いですし、続けられてもその先の食生活で爆発してしまわないでしょうか。急激な食事制限はリバウンドのリスクがあります。

せっかくダイエットやボディメイクをするのにリバウンドや体調を崩しては意味がないですよね。

カウンセリングの段階でご自身の要望をきちんと伝え、無理のないダイエットを行うのも大切なことです。

予算に合うパーソナルジムに通う

パーソナルジムは、継続することが大切です。継続するためには、無理のない予算のパーソナルジムを選びましょう。

安い料金のパーソナルジムはこちらで紹介しているので、合わせて参考にしてください。

トレーナーとの相性

パーソナルジム選びにおいて最も大切なのは、トレーナーとの相性です。トレーナーとの相性が悪いと、効果も出にくくなってしまいます。

トレーナーとの相性を確かめるためには、まずは体験レッスンに行ってみましょう。

ほとんどのパーソナルジムでは、5,000円前後で体験レッスンを実施しています。まずはあなたのニーズに合うパーソナルジムを複数選び、その中で気になるパーソナルジムの体験レッスンに行ってみましょう！

まとめとよくある質問

当ページでは、秋葉原・神田の女性向けのおすすめパーソナルジムを紹介しました。

女性向けのパーソナルジムはいくつもありますが、トレーナーやコンセプト等を比較して、ご自身に合ったパーソナルジムを見つけてくださいね！。

最後に、パーソナルジムに関するよくある質問を紹介します。

パーソナルジムは週に何回通えばいい？

パーソナルジムは、週1〜2回通うのがおすすめです。理由は、ダイエット目的で通う場合、トレーニング回数が多い方がダイエット効果を得られやすいため！

週2回でパーソナルトレーニングを受ける場合は、結果も早く出やすく、定期的にトレーナーと顔を合わせるのでボディメイクのモチベーションを保つことにも効果的です。

パーソナルジムに通うと何ヶ月で痩せる？

元々の体重やトレーニング頻度にもよりますが、開始1ヶ月目で1kg〜1.5kgを達成される方が多いです。また、その後の減量ペースはかなり個人差があります。

停滞期もなくスムーズに行く方で、3ヶ月〜4ヶ月で満足される方が多い印象です。

体質は様々なので、多めにみて6ヶ月は続けていただくことを視野に入れるといいでしょう。

パーソナルジムを辞めた理由は何が多い？

引っ越しや、お仕事の都合の方が多いと感じます。また、夏が終わって10月頃より徐々にモチベーションが下がり、そこから退会されるケースも。

身体作りはイベントごとではなく、ライフスタイルとして習慣化することで理想の状態をキープすることができます。

パーソナルジムをお辞めになっても、ご自身でセルフトレーニングを続けていただのがおすすめです。

パーソナルジムは週1回で効果ある？

パーソナルジムは、週1回でも効果はあります。ですが、効果が出るまでに少し時間がかかるので、6ヶ月以上は続けていただくのがおすすめです。

ヒップアップでいうと6ヶ月あれば上がるので、週1回の頻度で通う場合は、効果を出すためにも6ヶ月以上は続けましょう。

女性専用・女性トレーナーのみ！PEACH GYM 秋葉原・神田店の
詳細はこちら