美尻やくびれをつくる女性専用パーソナルジム
長くてスラッとした美脚。ただ細いだけではなく、ほどよく筋肉がついているような脚に憧れますよね。
そんな誰もが憧れる美脚な女優、芸能人をまとめてみました！
美脚といえばこの人と言っても過言ではないくらい美脚のイメージがある安室奈美恵さん。
実は安室さんは身長158cmという小柄。158cmには見えない脚の長さのバランスですよね。小顔・美脚で脚長効果があることがよくわかりますね。
映画やドラマなどで活躍する桐谷美玲さん。可愛くて小顔でスタイルも抜群ですよね。
元々細いイメージですが、そんな彼女もむくみやすい体質だそうで、美脚のためにお風呂上がりのストレッチやマッサージは欠かさないそうですよ！
女優として活躍する榮倉奈々さん。１児の母、現在第二子を妊娠中で33歳とは思えないスタイル抜群の彼女。2019年には「美脚大賞」を受賞しているほど。
そんな彼女の美脚の秘訣は、ハードなトレーニングと、日頃からマッサージを欠かさないこと。隙があればマッサージを自然としてしまうほど生活の一部になっているそうです。
女優として活躍する篠原涼子さん。47歳、二児の母とは思えない誰もが認める美貌の持ち主ですよね！そんな彼女の美の秘訣は、水をたくさん飲むこと、睡眠をたくさん取ることだそうです。さらに体型維持のためにヨガをやっているそうですよ。
最近では海外でも活躍している水原希子さん。とても細いイメージですが、全身のバランスがとてもよく美脚ですよね。
そんな彼女の体型維持の秘訣は、毎日必ず全裸で全身鏡の前に立ちボディチェックをすることだそうです。体重などではなく、自分の目で毎日確認することで、管理をしているみたいですよ！
女優として活躍する北川景子さん。第一子を出産してからも変わらず美しいスタイルを持続していますよね。そんな彼女の美脚の秘訣は、ジムでのトレーニングと、毎日お風呂上がりのマッサージをすることだそうです。
女優として映画やドラマで大活躍する長澤まさみさん。細すぎず太すぎず、男ウケもいい♪誰もが憧れる体型ですよね。そんな彼女の美脚の秘訣は、普段から脚を見せる服装をすること、正座をしないことだそうです。そして毎日のストレッチは欠かさないそうですよ。
モデルや女優として活躍する杏さん。3児の母とは思えない抜群のスタイルですよね。
身長174cm体重45kgは確かに細いですが、全体のバランスがとてもよく、なんと言っても美脚。そんな彼女のスタイルの秘訣は手作りのお弁当を持参するなど、食事に気をつけているのだそうです。
女優として活躍する観月ありささん。若い頃からスタイル抜群ですが、現在44歳！美しすぎますよね。2017年に「美脚大賞」も受賞しています。そんな彼女の美脚の秘訣は、脚のマッサージをすることと、ピラティスなどの運動をすることだそうです。
女優やミュージカルで活躍する米倉涼子さん。ほどよくついた筋肉でまさに美脚ですよね。
そんな彼女は幼い頃からバレエを習っており、現在もトレーニングは欠かさないそうです！
いかがでしたか？やはり女優さんは美意識が常に高いことがよくわかりますね。
特にほとんどの方が毎日のストレッチやマッサージを欠かさない！という点に驚きましたね。
皆さんもこの記事を参考に、美脚のためのストレッチやマッサージをはじめてみてはいかがですか♪
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